スポーツジムなどの「パーソナルトレーニング」は、トレーナーが1人1人ひとりひとりに合あった運動うんどうのしかたを教おしえます。運動うんどうが足たりない人ひとやダイエットをしたい人ひとなどが受うけています。

消費者庁しょうひしゃちょうによると、このトレーニングでけがをしたという相談そうだんが、去年きょねん2月がつまでの約やく5年ねんで105件けんありました。バーベルを上あげる運動うんどうで腰こしの骨ほねが折おれた人ひとや、足あしを強つよくする運動うんどうで筋肉きんにくが傷きずついて歩あるくことができなくなった人ひとがいました。

消費者庁しょうひしゃちょうは、トレーナーの知識ちしきが十分じゅうぶんではないかもしれないと考かんがえています。このため、どんな運動うんどうを教おしえているか調しらべたり、専門家せんもんかに話はなしを聞きいたりして、けがをなくす方法ほうほうを考かんがえることにしました。

消費者庁しょうひしゃちょうは「トレーニングを受うけるときは、無理むりをしないでください」と話はなしています。

在健身房等“私人训练”中，教练会根据每个人教你如何锻炼。 运动不足或想减肥的人正在接受它。

根据消费者事务厅的数据，在截至去年2月的五年中，有105次关于在这次培训中受伤的询问。 有些人因举杠铃的运动而摔断了髋骨，有些人因为肌肉因加强腿部的运动而受伤而无法行走。

消费者事务局认为，培训师的知识可能还不够。 出于这个原因，我决定找出他们教授什么样的运动，并与专家交谈以找出消除伤害的方法。

消费者事务厅说：“当你接受培训时，不要过度。