请教一下这句话是什么意思

---

新版标日中级上第2课练习里的一句话，不知道是什么意思，请教一下各位

ゆっくりとよくかんで食べたほうが体にいいです。

主要是对前面ゆっくりとよくかんで不太理解，谢谢啦

---

回复 linlin730 的帖子

原来是这样啊，谢谢啦

回复 jiangjiecoffee 的帖子

恩，整体意思就是：细嚼慢咽身体好。

不用谢。