健康けんこうのためにショッピングモールのなかでウォーキング

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走进购物中心的健康

在秋田市的一家购物中心,许多人来购物,已经创建了步行路线。 我和秋田大学一起想到了它,这样我就可以在商店里走动和锻炼。

从550m到1.7km有三条小径,您可以在商店营业期间随时步行。

25日,有一次开会走路线。 秋田大学的一位人士解释说,步行对预防心脏和大脑疾病很有用,对节食也有好处。

聚集在一起的人走得笔直,手臂挥舞着,注意着他们所教的内容。

一位肚子里有孩子的妇女说:“当你怀孕时,你没有得到足够的运动,所以我认为这个课程很好,因为即使在下雨天你也可以走路。


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