厚生労働省こうせいろうどうしょうは、働はたらく時間じかんと疲つかれや精神せいしんとの関係かんけいを調しらべて、結果けっかを発表はっぴょうしました。

会社かいしゃなどで働はたらく約やく9800人にんに聞ききました。「朝あさになっても前まえの日ひの疲つかれが残のこっている」と答こたえた人ひとは、働はたらく時間じかんが長ながい人ひとのほうが多おおいことがわかりました。1週間しゅうかんの働はたらく時間じかんが20時間じかん以上いじょう40時間じかんより短みじかい人ひとは53%でした。40時間じかん以上いじょう60時間じかんより短みじかい人ひとは60%、60時間じかん以上いじょうの人ひとは69%でした。

「疲つかれが次つぎの日ひにいつも残のこっている」と答こたえた人ひとの82％は、うつなど心こころの病気びょうきになっている心配しんぱいがありました。疲つかれが次つぎの日ひに残のこっていることが多おおいと、精神せいしんに悪わるいことがわかりました。

厚生労働省こうせいろうどうしょうは「仕事しごとが終おわったあと、次つぎの日ひに仕事しごとを始はじめるまでの間あいだ、しっかり休やすむことが大切たいせつです。会社かいしゃが働はたらき方かたを変かえる必要ひつようがあります」と話はなしています。

厚生劳动省审查了工作时间与疲劳和心态之间的关系，并公布了结果。

询问了大约9,800名在公司工作的人。 那些回答“即使在早上我仍然从前一天开始感到疲倦”的人被发现更有可能工作更长时间。 53%的人每周工作超过20小时或少于40小时。 60%的受访者超过40小时但少于60小时，69%的受访者超过60小时。

82%回答第二天总是很累的人担心抑郁症或其他精神疾病。 事实证明，如果疲劳经常在第二天仍然存在，则对心理不利。

厚生劳动省说：“下班后和第二天上班前好好休息很重要。