日语学习指导大纲
这里面的所有资料都是免费，而且像日语一级考试，日语二级考试等也是按照日语能力考试的顺序 ：日语词汇，日语语法，日语听力，日语读解，日语真题这样的顺序来排列的，希望みんな能喜欢呵~~日语学习大纲
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http://jp.veduchina.com/html/article/200911/70138.shtml
【精彩日文晨读】不要苛求自己
あなたは、自分自身にとても過大な要求をしていないだろうか？自分を責めさいなみやすい人というのは、自分に過大な要求をしている場合が多い。もちろん人生に挑戦は必要だし、自分が成長していくために未知のものにトライしていくことは大切なことだ。けれども、それが自分にとって度が過ぎる。
過大な要求かどうかは、きちんと見極めなければならない。
過大な要求を自分に課すと、自分自身を崖っぷちに追いやってしまって、自分を責めていくというスタイルにどうしてもなってしまう。
落ち込んだとき、気持ちが沈んでいるとき、ちょっと自分の心を見つめ、果たして自分に過大な要求をしていないかどうか一度チェックしてみよう。
自分の限界を知ることも、大切なことだから。
【中文翻译】
不要苛求自己
你是不是总是对自己提一些过分的要求呢？经常苛求自己的人，就会经常给自己提一些过分的要求。 当然，人生是需要挑战的，在成长的过程中尝试一些未知的事物也是很有必要的。但是，凡事都要有个度。所以在做出行为之前，一定要看清楚那些挑战是否过度，是否超出了自己的能力范围。
如果对自己提出一些过度苛刻的要求，就会把自己逼到悬崖边缘，结果无意中就成为了苛求自己的那一类人。当你意志消沉的时候，当你情绪低落的时候，审视一下自己的内心世界吧！是不是有给自己提出了过度的要求了呢？其实，知道自己的能力极限，是一件很重要的事情。
来自 http://jp.veduchina.com/html/article/200911/70189.shtml谢谢你的分享，多来哦！
跳尊巴减肥拉~~好玩儿的日语mv付字幕
好的，再分享一个啊！！尊巴将热辣**、激情洋溢的拉丁舞蹈与有氧运动相结合，让人在欣赏音乐的状态下愉快的运动，据统计显示60分钟的尊巴舞可以让人消耗掉450千卡的热量。快快让我们也加入跳尊巴减肥的运动当中吧~今儿的日语mv很好玩儿的啊，是个小屁孩在跳尊巴呢，还附有日语字幕呵~~
http://jp.veduchina.com/html/article/200911/70329.shtml一定会时常逛逛的。
英语日语一起学：日语形容词用法详解
http://jp.veduchina.com/html/article/200911/70356.shtml【精彩日文晨读】覆水难收～もう元に戻らない
精彩日文晨读《起こったことはもう元に戻らない 》 书中隽永婉约的散文，音韵优美的诗歌，发人深省的时文，经典传诵的名篇，不仅可以放松你的大脑，调剂你的心情，还可以帮助大脑活跃思维来提高学习效率。动人的篇章好似营养丰富的心灵鸡汤，让你每日有意外的收获。下面来看《精彩日文晨读》——覆水难收。
精彩日文晨读：起こったことはもう元に戻らない
大事な試験に失敗する。眠り運転で車をガートレールにぶつけてしまう。あやまって人に怪我をさせる。仕事でへまをやらかす。寝坊して大事なミーティングに遅れる。こんなことは誰にでもある。
やってしまったことや、起ってしまったことは、もう元には戻らない。頭ではそれが分かっていても、いざ、失態をやらかすと、どうしてもくよくよ考えてしまう癖が私たちにはある。
しかし、起こったことをくよくよしても始まらない。とにかく、受け入れないうちは次に進めない。悩む ことにもエネルギーがいることを知ってもらいたい。どうせエネルギーを費やすなら、できるだけ生産的なことに使いたい。実は、そのちょっとしたエネルギーの使い方の違いが、人生を大きく変えてしまうのだ。
起こったことを本当に受け入れれば、次にどんな行動を起こせばいいかが見えてくる。 起こったことをついくよくよ考えてしまうのは、自分のイメージに傷がつくからに他ならない。「私は品行方正で完璧な人間だ」というイメージにとらわれていると、それこそ身動きが取れなくなる。
だから、自分に対してできるだけ柔軟なイメージを持つよう心がけた方がいい。「まじめだけど、時々、へまをやり、だらしないところもある」といったイメージを持っていれば、少々の失態をしても自分を大目に見られるようになる。起こったことは元に戻らないのだ。
【参考译文】
覆水难收
在重要的考试中失误；开车打盹儿撞上路边护栏；失手弄伤了别人；工作中犯了错误；睡懒觉误了开会。这样的事情在谁的身上都会发生。
破镜难圆，覆水难收，这些道理我们谁都明白。但是一旦发生了，我们还是会整天愁眉苦脸，郁郁不快。
可就算是再怎么伤心费神，也是于事无补。总之，只要你接受不了已经发生的事实，你就没办法继续前行。大家要明白，烦恼也是需要消耗能量的。已经都是消耗能量，那么为什么不把它用在改正的方向呢？其实，就是能量消耗的不同方式而已，但也会给你人生带来巨大转变。
当你真正的接受了既成的事实，你就会慢慢的明白下一步该怎么做了。之所以对于已经发生的事情耿耿于怀，无非是因为那件事情给自己的形象带来了损害。其实，正因为你对自己有着“品行端正完美无缺”的自我印象，才会造成你在面对不愉快时苦闷不已，无所适从。
因此，不如给自己设定一个相对“柔软”的自我。例如“我是个很认真的人，但有时也会做些蠢事，有时也会不修边幅”——给自己一个类似这样的自我评价的话，即便自己不小心失了态，也能够原谅自己。因为毕竟是已经发生了的事情，覆水难收了。
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